Plan d’entrainement du groupe Loisir
Voici les entraînements du groupe Loisir pour les vacances comme promis – A très bientôt – Larbi Zeroual
section Baby-Athlé à la rentrée 2016
Une section baby-Athlé ouvrira à la rentrée. Elle s’adresse aux enfants âgés de de 3 à 5 ans scolarisés en maternelle. Les séances se déroulent au Alfred-marcel Vincent de 8h30 à 9h30 ou de 9h30 à 10h30 tous les samedis sauf pendant les vacances scolaires.
entrainement dans la foret de Bondy – 1er Mai 2014
Même les jours fériés il n’est pas possible de faire la grasse matinée !!!! Sur convocation du coach Larbi, nous étions ce matin une petite trentaine des groupes loisir et demi-fond pour un entrainement spécial… entrainement dans la foret de Bondy – 1er Mai 2014
plan d’entrainement groupe loisir – Avril 2014
Plan d’entrainement du Groupe Loisir – Avril 2014
plan d’entrainement pour l’été
comme promis voici un plan d’entraînement pour l’été: Semaine 1: 1-Footing 30’+2×5’vite R 2’30″+ 5′ COOL 2-Footing 40’+ 10′ en 30/30 3-Footing 50′ (1H15 pour ceux qui préparent le semi!) Semaine 2: 1-Footing… plan d’entrainement pour l’été