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La Coupe de France, c’est l’athlé des clubs, mais c’est aussi, d’un côté la fin de saison et de l’autre, la reprise en douceur pour les athlètes qui pensent déjà à la salle ou au cross. site de la coupe de france tous les résultats la vidéo du 4 x 400 F quelques photos des séries par Ludo le relai féminin termine sur la 2e marche du podium les triple-sauteur échouent […]

aujourd’hui, première compétition de la saison pour les plus jeunes (poussins à minimes) avec la 10e ascension du parc decésari à Rosny. il s’agit d’une course de 500 ou 1000m en côte selon les âges les résultats complets 1000m Fouines –   9ans / EAF 2 – MAHOUCHE Lyna-ines – EAF – 4’42”12 1000m Lapins – 9ans / EAM 12 – ROCHET Augustin – EAM /04  – 5’03”56 1000m Castors […]

Lors de la soirée des trophées du sport 2013, le club a choisi de mettre Thierry à l'honneur pour sa magnifique saison ponctuée par 2 titres de vice-champion d'Ile de France en cross et sur 1000 m, mais aussi pour sa meilleur performance française Minime de l'année sur 1000 m. La municipalité à également décidé de décerné un trophée d'honneur à Nourédine pour sa saison 2013, champion de France sur 5000m , vice-champion de France de France sur 3000m steeple et sa finale aux championnats de Monde de Moscou sur 3000m steeple.

le club était présent au forum des sports les 7 et 8 Septembre pour répondre à toutes les questions et prendre les inscriptions de la saison 2013/2014

un grand merci à Ludo pour toutes ces photos  

malheureusement c'est sans médaille que le club est revenu de Dijon, Ophélie (800 m ) et marion (400m H) échouant au pied du podium, alors que Julie (100m et 200m) et Marion (100mH) n'ont pas pu se qualifier pour la finale.

15h50 - 800m Femmes Demi-Finale 1/3 (2Q + 2q) : en terminant 4e de sa demi-finale en 2'06''70, Emma n'a pas réussi à se qualifier pour la finale. félicitations à Emma pour cette très belle saison, la dernière marche était un peut haute mais il y aura encore de nombreuses sélections dans les saisons à venir.

comme promis voici un plan d’entraînement pour l’été:   Semaine 1: 1-Footing 30’+2×5’vite R 2’30″+ 5′ COOL 2-Footing 40’+ 10′ en 30/30 3-Footing 50′ (1H15 pour ceux qui préparent le semi!)   Semaine 2: 1-Footing 30′ + 4 ou 5 X 3′ R 2′ + 5′ COOL 2-Footing 35’+ 8 ou 10 X1′ R 1’30” 3-Footing 1H COOL ( 1H30 pour ceux qui préparent le semi)   Faire ces deux […]

Nouredine Smail, champion de France du 5000 m en 13’49’’68 : « C’était une course assez lente dans l’ensemble, avec quelques petits à-coups même si on se relayait avec Abdellatif (Meftah). L’allure n’était pas très élevé. J’avais du jus pour la fin. J’ai attendu le dernier 400 m pour vraiment me tester. J’ai voulu voir ce que ça pouvait donner, même tout seul. Je pense que j’ai terminé assez vite. J’ai tenu à m’aligner sur 5000 m pour reconquérir mon titre. Je me sens capable de doubler avec le 3000 m steeple. »

Nourredine Smaïl se qualifie aisément, avec 8’15’’, nouveau record personnel sur une distance, où il avait déjà couru il y a deux ans sur ce même stade, en 8’22’ , et il analyse : « Je suis parti sur des bases élevées. J’ai fait des a coups en début de course, j’ai payé sur la fin. J’ai eu aussi un souci de chaussure, j’ai cru la perdre, mais je suis resté concentré. A 2 tours, j’ai attaqué. » Une belle réussite donc pour le jeune athlète, qui s’était décidé tardivement à disputer ce steeple : « J’étais bien physiquement. J’espérais même descendre sous les 8’15’’. C’est bien car je n’ai pas fait de séances spécifiques. Cela me faisait plaisir de courir ici, chez moi, car je suis de Livry Gargan. »